Edzésleírás
Diósjenő - fel a zöldön a Csóványosra, majd kékpiros lefelé futva, félúton homlokracsapás, h "bazzz, ez nem jó irány, már régesrég a piros ix-nek kellene virítania! - vissza a Csóványosra (némi orr alá dünnyögés és önnönmagam durva szidalmazása közepette, időnként felnyerítve a röhögéstől és remélve, h mindjááárr vége, már látni vélem a kilátót újra) - majd le az előre eltervezett kéken és piros ikszen, Foltán kereszt után újabb rooky mistake, jelzetlenen tovább, ezzel némi extra emelkedő beszerzése. De a lefelék nagy részét futva teljesítve alkonyatra a falu és kocsma és víííííz!!!
A legnagyobb kihívás a vízhiány volt. Többet el nem indulok kevés vízzel. Hiába vittem dinnyét - ami persze életmentőnek bizonyult a kilátóban elfogyasztva, a víz, az túlságosan kiszámolt lett. És nem tűnt viccesnek, amikor a legnagyobb részt elfogyasztva rájöttem, h vissza kell menni.
Persze, utólag tele volt vicces pillanattal ez is és nagyon megérte. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 18 | 08:53 | 6.75 | 1000 | 0 | 0 | 0 |
SzJucus 3413 napja
Ennyi :D