Edzésleírás
Felhőfoszlányok már csak a K-i égbolton voltak láthatóak a fiss hőmérsékletű reggelen. A település kezdett ébredezni, elsősorban a kakasok hangoskodtak, de a golyák is már csak részben voltaka fészkeikben. A mezőben a ragadozó madarak uralták a terepet. Bizonyára az egereket, egyéb rágcsálókat gyüjtik, melyből jutott a kerékpárútra is. A fordulónál egy igazi alföldi, nagykorongos napkeltét nézhettem végig. Megérkezett visszafelé a kerékpáros sporttárs, akit nem tdtam megelőzni az üdvözlésben.A mezei szakaszon 3 nw-ost előztem, miközben ma is a madársereg táplálék keresését nézhettem végig. Ma 12 db gólyát láttam egy csoportban. A szállodák között két futó hölggyel is találkoztam. A mozgás jól esett, kellemes nyári napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:39 | 15.23 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3326 napja
Egészségedre ezt az élményfutást! :))