Edzésleírás
Az időt és a távolságot is csak saccolom mert a hatalmas bukásom után a mérőeszközöm is elszállt. Megrepedt a bukom,fejre és vállra estem! A kerékpár út közepén derékig érő vasoszlop telibe találtam és átbukfenceztem rajta, olyan 25km/ó tempónál! Fájdogál a vállam és jókora seb tátong rajta! Balaton-átúszás még függőben,kérdés milyen gyorsan regenerálódik a sebem! Kerékpárom gajra ment, első villa csere, kerékben nyolcas, jobb oldali pedál elgörbült az is csere! Ezeket a dolgokat leszámítva jót mentem FTomával,Vityával,Forrestel! Hazafele hátszelet csíptünk meg úgyhogy könnyebben "repült" a bringa!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00:00 | 190 | 02:13 | 27.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rabi73 5457 napja