Edzésleírás
Ártér, vissza töltés - a vége tempósra sikeredett.
(5.35, 5.52, 5.55, 5.26, 5.27, 5.05, 5.03, 4.57, 4.52, 4.48, 4.39, 4.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:57 | 12 | 05:10 | 11.62 | 0 | 88 | 185 | 160 |