sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:00Távolság
29 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Az elejétől kezdve rosszul esett, de azért a végére értem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:00 | 29 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
igyalis 3189 napja
Nagyon keményen nyomod!
(vasárnap én is futottam, kevesebbet, lassabban...)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3186 napja
Szerintem ez nagyon jó lett -:)) A versenyen majd úgyis gyorsabb lesz ez a tempó -:) Csak aztán az elejét el ne fusd majd, ahogy általában én szoktam.