porus 23.1 km Futás 2015-11-01-n 10:23-kor

porus futás

2015.11.01 Vasárnap, 10:23:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:03:35

Távolság

23.1 km Szint: 1085 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Monoton félmaraton

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:35	23.1	05:21	11.22	1085	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hadzsi 3148 napja

Köszi. Érzésre talán abból az irányból, ahonnan Te jöttél, kicsit jobban futhatók a lejtők, cserébe az emelkedő meg húzósabb. Talán a családokat könnyebb valamivel kerülgetni, ha látják is, hogy érkezel. Na, majd legközelebb váltogatva megyek! :-)

Ettől függetlenül szép tempóban toltad!

porus 3148 napja

Mindig van, aki szembe jön, egyszer kipróbáltam erre is. Úgy gondoltam, arra gyorsabb lesz, de nem (talán kicsit kevésbé fárasztó).

hadzsi 3150 napja

Gratulálok! Volt oka, hogy a "tömeggel" szemben futottál? Abban az irányban gyorsabb, vagy jobb szemből kerülgetni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.