Edzésleírás
Földúton Foktő, ott fel a töltésre, kb 1,5 km után a fehér kis kőkuckónál lementem az erdőbe és a kishíd előtti zsákutca végén kötöttem ki. Ezután egy kör a csónakház körül és úgy haza.
Ma megrendeltem az új futócipőt, amit karácsonyra kértem.
A mostani cipőmben 2646,38 kmt mentem eddig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:26 | 14.14 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |