Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:03

Távolság

14 km

Tempó

03:26 p/km (17.48 km/h)

Edzésleírás

Tatai minimaraton. 14 kili, aminek az elejét Pierrel futottam (168-169 átl.p), majd kb. 4 kilitől egyre gyorsulva a végén már 3'20"-asokat mentem, meg azon belül is párat. Itt már becsúsztak 180-as pulzusok is, de érzetre semmi gond nem volt... A meleg sem hátráltatott, nem úgy mint Pierre-t és a többieket :D Már előre várom a Nagyatádi katlant... Azt hiszem tudnék ilyen forróságban még maratont is futni. :)) Egyébként ezzel a nem túl fényes idővel is 5. lettem, korosztályban pedig harmadik. A Sashegyi gepárd szekció szintén 3. lett a csapatversenyben, és ez talán még örvendetesebb hír...

13 hozzászólás

Pierre 5433 napja

Gratulálok!

Érdekes, az első km-eken nekem is annyi volt a pulzusom, mint Neked, csak aztán nagy iramban emelkedett, illetve az iram csökkent (miközben a pulzus maradt :D).
Ezt a melegtűrést irigylem...

Sebcoe 5433 napja

Koszi a segitseget!!! :-)
Bar nyolcnal csunyan ott hagytal, ezt majd meg visszahallod parszor. :-)))

cica66 5433 napja

Nagyon nagy gratula az egyéni és csapatteljesítményért is!!!

Juci 5433 napja

fogadjunk, nem is izzadtál meg megint :)
vagy megszárított a menetszél!
Gartulálok, edzőbá!

mateve 5433 napja

GRATU! Szerintem neked le sem ért a lábad...... :)))

ezell 5434 napja

Hat vazze,azert nagyon jot futottal!!!

Laurea 5434 napja

Azért nem voltál annyira rossz:))

Laurea 5434 napja

Nem is volt 37 fok... Meleg volt, de ez azért túlzás.

Gebregab 5434 napja

Köszi Kán, nekem is az volt :)

kán 5434 napja

Köszönöm a csapattagságot, jó érzés volt illusztris futókkal a dobogón állni!

FutoDetto 5434 napja

Gratulálok! Szép volt!

MedveLászló 5434 napja

Én is szeretném tőled eltanulni a katlantűrés művészetét!Gratulálok!

mjoci 5434 napja

Gratulálok.
Ilyen melegben ilyen remek idöt futni, nem vagy véletlenül kenyai vagy etióp???:)))))))))))))