Edzésleírás
5 km 25:50, 7 km 34:12
Vmi egesz konnyut terveztem, de mikor meglattam a 2 perces koroket gondoltam tartom oket. Jol ment nem kellett erolkodni erte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 12 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szab 3116 napja
jaja, mosmá remélem kitart a lendület egy darabig