Gebregab futás

2016.01.12 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Kopaszin futóiskola, iramjáték, majd 1 Gellért-hegy felfutás + 10 domb. 7'06" lett a felfutás, nagyon örültem neki.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 15 04:00 15.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

betakbence képe

betakbence 3079 napja

Fú, azért ott gurult rendesen. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!