Edzésleírás
Fázós Toporgós Téli Teljesítménytúra a Velencei-hegységben.
Útvonal: Nadap - Bence-hegy - Sukoró - Barlangkút - Meleg.hegy - János-forrás - Nadap
Napsütéses időben, némi szélben tettük meg a távot.Szép tiszta idő volt. Kellemesen éreztük magunkat. A talaj legtöbb helyen fagyott volt, néhol engedett fel kissé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:33:00 | 18 | 15:10 | 3.96 | 400 | 0 | 0 | 0 |