Gebregab futás

2016.02.02 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

20 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Kelenhegyi utcai felfutások 11x, majd egy teljes felfuti.

Lap
 
Duration
 
Distance
(km)
HR Avg
(bpm)
1.
00:02:19 
0.52 164
2.
00:01:49 
0.29 130
3.
00:02:19 
0.57 169
4.
00:01:52 
0.28 138
5.
00:02:12 
0.57 178
6.
00:01:57 
0.30 143
7.
00:02:12 
0.54 173
8.
00:02:02 
0.28 135
9.
00:02:19 
0.55 171
10.
00:02:08 
0.27 132
11.
00:02:19 
0.58 171
12.
00:01:55 
0.26 138
13.
00:02:15 
0.55 173
14.
00:01:59 
0.27 139
15.
00:02:17 
0.55 175
16.
00:02:01 
0.27 140
17.
00:02:25 
0.55 168
18.
00:01:56 
0.27 137
19.
00:02:29 
0.54 169
20.
00:01:54 
0.27 132
21.
00:02:12 
0.53 172

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 20 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!