lacika76 10 km Futás 2016-02-01-n 06:36-kor

lacika76 futás

2016.02.01 Hétfő, 06:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:15

Távolság

10 km Szint: 65 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Reggeli normál futás.Kifejezettem enyhe idő volt.

Road-X: 2391.13km

Garmin TE: 4.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:15	10	04:56	12.18	65	64	149	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3064 napja

Köszi!

A Vivicittá fm lesz szetem az első.

Lassan vissza tudok állni a rendszeresebb és hosszabb futásokra.

Czeglédi Ferenc 3065 napja

Szép volt! Rotary félmaraton? Március 20.?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.