duli62 bringázás

2016.02.04 Csütörtök, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:12

Távolság

46.12 km

Tempó

01:59 p/km (30.34 km/h)

Edzésleírás

Görgő(2). bemelegítés 15 perc. 25 perc 90-esrpm, 20 perc 95-ös rpm,    10 perc 100-as rpm, 5 perc 105-ös rpm, közte 2 perc 80-as rpm. Levezetés 10 perc.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:12 46.12 01:59 30.34 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bogarkarosszeria képe

bogarkarosszeria 3246 napja

Sorompó?Fújjon meg a jegesmedve!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!