Edzésleírás
2. óra
kemény hegy az óra . felében végig,
Polár mérés
legvégén 90% tartományban voltam, 150 közeli pulzussal.
Jól kifingtam.Utána 30 perc infraszoli Rituval
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 20 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
marky 3066 napja
aha! :)
olyan mint a terepfuti :)