duli62 52.24 km Bringázás 2016-02-11-n 17:00-kor

duli62 bringázás

2016.02.11 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:21

Távolság

52.24 km

Tempó

01:59 p/km (30.33 km/h)

Edzésleírás

Görgő(2). bemelegítés 15 perc. 30 perc 90-es rpm, 20 perc 95-ös rpm, 10 perc 100-as rpm, 5 perc 105-ös rpm, 5 perc 110-es rpm, közte 2 perc 80-as rpm. Levezetés 10 perc.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:21	52.24	01:59	30.33	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bogarkarosszeria 3239 napja

Ez még csak az első EZER!?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.