ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:42Távolság
12.8 km Szint: 150 mTempó
06:37 p/km (9.07 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A türelem pislákoló Napocskát termett:-)
A szerdai erősítés olyan szinten izomlázat okozott, hogy hiába akartam volna gyorsabban futni (keringésileg még kívántam is a gyorsabb tempót, a far és comb izmaim egyszerűen nem engedtek. Ez a fájdalom is azt mutatja, hogy nagyszerű a futás, de nem elég...
Amúgy már nagyon kellett, tegnap este elvonási tüneteket észleltem magamon, mondjuk ez a függőség legyen a legnagyobb bajom az életben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:42 | 12.8 | 06:37 | 9.07 | 150 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsudzsud 3045 napja
Nagyon szép! Egészségedre!