zsoca 1000 kg Erősport 2016-02-13-n 11:30-kor

zsoca erősport

2016.02.13 Szombat, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1000 kg

Edzésleírás

Húzódzkodás
Lábemelés
Fekvenyomás
Fizika Felmérő 2016

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zsoca 3050 napja

A pontversenyben az egyesület második lett, szóval sok dobogós hely születik! :)

B 3050 napja

koszi! egy ilyen felmeron nalatok milyen eredmenyek szoktak szuletni?

zsoca 3051 napja

Húzódzkodásra 30mp volt, viszont a lábemelésre és a fekvenyomásra 1 perc volt. A fekvenyomásnál 40kg-val kellett nyomni és egy eszközzel az út hosszát mérték, így az nyert akinek a leghosszabb volt az út hossza (pl.:5000m).

B 3052 napja

mi a szint? Mi volt a felallas? mennyivel kellett nyomni? 1 perces idok voltak?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.