Edzésleírás
II. Kétegyházi Valentin napi futás. Címvédőként és pályacsúcs tartóként most csak lazán, Mariannt kísérve. Napsütés, jó társaság, buli .... igazi örömfutás. Kár, hogy nem lett meg a 2 órán belül, de ..... pedig mindent megpróbáltam. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:55 | 21 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egyébként tutira 2 órán belül voltunk 21,1 km-en, csak mi - mivel örömfutás volt - még fél km-rel többet futottunk. :)
Még egyszer köszi az együtt futást! Legközelebb még gyorsabb leszek, megígérem. Bár neked ez laza futás volt, nekem ez top 3-as félmaratoni időeredmény különösebb rákészülés nélkül, szóval jó volt ez. ;)
fejezoltan74 3054 napja
:-)