Gebregab 18 km Futás 2016-02-16-n 19:00-kor

Gebregab futás

2016.02.16 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

18 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Edzésleírás

Kelenhegyi utcai felfutások, ezúttal csak 8x.

Lap

Duration

Distance
(km)
HR Avg
(bpm)

1.
00:02:25
0.54 156

2.
00:01:48
0.28 131

3.
00:02:21
0.54 163

4.
00:01:58
0.27 128

5.
00:02:17
0.54 168

6.
00:01:49
0.28 135

7.
00:02:16
0.54 168

8.
00:01:59
0.28 136

9.
00:02:13
0.52 170

10.
00:01:56
0.28 136

11.
00:02:17
0.51 166

12.
00:01:55
0.28 135

13.
00:02:16
0.54 167

14.
00:01:51
0.29 144

15.
00:02:17
0.53 171

Lap	Duration	Distance (km)	HR Avg (bpm)
1.	00:02:25	0.54	156
2.	00:01:48	0.28	131
3.	00:02:21	0.54	163
4.	00:01:58	0.27	128
5.	00:02:17	0.54	168
6.	00:01:49	0.28	135
7.	00:02:16	0.54	168
8.	00:01:59	0.28	136
9.	00:02:13	0.52	170
10.	00:01:56	0.28	136
11.	00:02:17	0.51	166
12.	00:01:55	0.28	135
13.	00:02:16	0.54	167
14.	00:01:51	0.29	144
15.	00:02:17	0.53	171

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	18	04:33	13.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.