kofa-gyuri 2 km Úszás 2016-02-18-n 19:05-kor

kofa-gyuri Úszás

2016.02.18 Csütörtök, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:21

Távolság

2 km

Tempó

19:41 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

első 1500 egyben, majd 3 perc pihenő után 500 levezetés.

1 hetes köhögés után. Azt hittem sokkal lassabb. Valószínüleg a másfél hét pihenő alatt kijött az elmúlt 2-3 hónap alatt elvégzett munka.

9,31 - 9,44- 9,51 3pp 10,14

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:21	2	19:41	3.05	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.