lacika76 futás

2016.02.26 Péntek, 08:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:13

Távolság

20 km Szint: 96 m

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
63
Maximum
143

Edzésleírás

20km reggi futás. Terv: 140 körül. Picit alatta lett "meg", de érzésre ez volt a megfelelő terhelés.

 

Road-X: 2555.79km

Garmin TE: 3.3

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:13 20 05:01 11.97 96 63 143 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!