lacika76 20 km Futás 2016-02-26-n 08:01-kor

lacika76 futás

2016.02.26 Péntek, 08:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:13

Távolság

20 km Szint: 96 m

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

20km reggi futás. Terv: 140 körül. Picit alatta lett "meg", de érzésre ez volt a megfelelő terhelés.

Road-X: 2555.79km

Garmin TE: 3.3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:13	20	05:01	11.97	96	63	143	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.