Gebregab futás

2009.08.18 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés a TF pályán, gyors 200-ak és 300-ak átvezető 100m-ekkel. A feltört kislábújjam még fájdogál...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 6 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5417 napja

Oké, lesznek!!
ripetti képe

ripetti 5417 napja

Jók ezek a résztávos edzések. Ilyeneket kérünk még!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!