duli62 43.11 km Bringázás 2016-03-04-n 11:30-kor

duli62 bringázás

2016.03.04 Péntek, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:50

Távolság

43.11 km

Tempó

02:01 p/km (29.79 km/h)

Edzésleírás

Görgő(2). bemelegítés 15 perc. 25 perc 90-es rpm, 15 perc 95-ös rpm, 10 perc 100-as rpm, 5 perc 105-ös rpm, közte 2 perc 80-as rpm. Levezetés 10 perc.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:50	43.11	02:01	29.79	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bogarkarosszeria 3216 napja

Vonat? Nekünk ma volt az is,de nodaküldtem hozzád!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.