Czeglédi Ferenc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:54:03Távolság
21.1 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
Át akartam jövőre rakni, de nem lehetett. Végül is elmentem, veszítenivalóm nincs alapon.
Az első körön a bokám picit vacakolt, a 2. körön elég jól lendületbejöttem, a 3. körön visszafogtam magam, mert rájöttem, hogy azzal a tempüval még max 1 km-et bírom, a 4. körön pedig egy lassú, de fenttartható tempóra áltam be.
Van hova visszafejlődni, de ennyi futással nem is csoda...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:03 | 21.1 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3018 napja
Gratulálok!