2016.03.22 Kedd, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10.6 km

Tempó

04:15 p/km (14.13 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés > 6x100m repülők > 10x400m (75, 74, 75, 74, 76, 75, 73, 72, 73, 69) R200 > 1200m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 10.6 04:15 14.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!