renababa futás

2016.03.25 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:01

Távolság

9.49 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítő 4x5 perc tempó (4.30-4.45km) közte 2,5 perc kocogás +10 perc levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:01 9.49 05:04 11.86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!