szuszu 17.51 km Futás 2016-03-26-n 07:33-kor

szuszu futás

2016.03.26 Szombat, 07:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:21

Távolság

17.51 km Szint: 554 m

Tempó

07:37 p/km (7.88 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Café Melange. Lehetett választani, hogy a 3 dbb kb. 5 kilis körből hányat futunk. Én mind a hármat akartam, de végül kettő lett belőle, de ehhez jött még a Kolosyról fel és lefutás. Életebne most futottam fel először a Fenyőgyöngyéhez. Most kicsit több, mint 21 perc lett, de ez jó mérce lesz a jövőben. Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:21	17.51	07:37	7.88	554	0	165	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Asics Gel Fuji Attack

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.