Edzésleírás
Desi kör, kellemesen jól esett, mentek a lábak. Elejétől jó iram, nem tudtam hogy menni fog e végig, de akkor voltam a leggyorsabb. Utolsó km-ekre már 4.10közelébe gyorsultam.
Utolsó km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:35 | 23 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |