lacika76 15 km Futás 2016-05-01-n 07:53-kor

lacika76 futás

2016.05.01 Vasárnap, 07:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:34

Távolság

15 km Szint: 79 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Reggeli 15-ös.

2km után lendületesebben, azoban kaptam 2 jelzést a jobb combhajlító felöl, hogy ez ma sok lesz, így maradtam az alapozó tempónál. Ott semmi gond nem volt.

Még sajnos benne van a jobb lábban a múlt hét szombat.

Road-X (UK8): 1546.54km

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.