lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:16Távolság
20 km Szint: 90 mTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ha már folyamatosan rossz idő van, és szinte mindig esik az eső...
20km lendületesebb futás szélben, esőben...
Az M6-os felüljáró visszafelé elég Deltás volt...
A lábak nagyon könnyedén pörögtek, abszolút nem volt megterhelő.
Mivel éhgyomorra mentem ki, így a végén már éreztem, hogy lassan falni kell valamit. :-)
Az emberek, akik mellett elfutottam, elég furcsán néztek, hogy mit keresek kint ilyen időben. :-)
Road-X: 2744.89km
Garmin TE: 4.3
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 34 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 2953 napja
Hogy van energiád futni? Gondolom, hogy a kicsi néha éjszakánként ébren tart, valamint van egy munkahelyed is....
lacika76 2953 napja
Köszönöm! A sors fintora, hogy délután egész jó idő volt, reggel meg ezért a 20-ért is zord körülményeket kellett bevállalni, de megérte...
Czeglédi Ferenc 2954 napja
Megértem őket......Én nagyon utálok esőben futni, de neked nagyon szépen sikeredett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Prücsök Manó 2953 napja
A munkahelyén mennyit alszik,arról nem tudok adatokat,de a legény nem lehet a jaj de fáradt apuka vagyok oka.
Este 7-kor úszó edzés a kiskádban,vacsi és alvás reggel kb.6-ig. :)