lacika76 futás

2016.05.21 Szombat, 13:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:56

Távolság

25 km Szint: 100 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
70
Maximum
149

Edzésleírás

25km futás. Szépen felmelegedett az idő, így most a hirtelen jött meleg volt a kihívás. Lehetett érezni a végén a meleget. :-)

Frissítés: 8km után, és 17km előtt, valamint egy gyors csapos frissítés 18km környékén. A víz most nagyon kellett!

A végén nyújtás egy finom bodza alkoholmentes sör társaságában. :-D

 

Road-X: 2827.89km

Garmin TE: 3.8

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!