szuszu futás

2016.04.05 Kedd, 19:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:07

Távolság

10.18 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Ezennel hivatalosan is elkezdtem az Isti-féle edzéstervet. A mai feladat 60 perc futás 6 perc körüli tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:07 10.18 06:00 9.99 0 0 157 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7