Edzésleírás
1 óra 2p alatt felfutottam a Kékesre Cuperákéktól. Ez 750m szintemelkedés és 6p-es átlag lett (10km) A többi lefelé... Lendületes futi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:43 | 15 | 05:55 | 10.14 | 780 | 0 | 0 | 0 |