lacika76 futás

2016.07.30 Szombat, 06:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:10

Távolság

12 km Szint: 71 m

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
71
Maximum
169

Edzésleírás

12km iramjáték már Érden.

2km kf.
1km 50/50
5x 500/500
2km kf.
1x400/100
1x300/100
1x200/100
4x100/100

 

Road-X: 3326.68km

Garmin TE: 4.6

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!