Edzésleírás
Induláskor az eső rákezdett, ki kifutottam alóla. Az utánnam érkezőmotoros horgász a városban elázott. Még ma is az akácillat töltotte be a teret. A Deseda partján leraktam a rőka eleséget. A csónakháznál fordultam, majd a FILK-nél kényszermegálló volt a Füred felől érkező zutty miatt, ami meghíusította Pistivel történő találkozás lehetőségét. Az égbolton percenként változott ahelyzet, így az eső után 10 perccel a feleklő Nap vörös fényében futhattam, majd ismét a felhők győztek. A keverőnél szemből érkezett Zsuzsi, fiatalos lendülettel, vidáman. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:41 | 14.29 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 150 |