sada 21.1 km Futás 2009-09-06-n 10:00-kor

sada futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:48:19

Távolság

21.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

NIKE félmaraton Budapest,ahhoz képest,hogy milyen keveset futottam mostanában elfogadható eredmény. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:20	21.1	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kola 5501 napja

Szerintem is jóóó eredmény!!!! Gratula!!!! De a tegnapi meccs utolsó 6 másodperce, nem is írok jelzőt!!!!!

cs1krisz 5501 napja

Én is gratulálok Neked!

bubu 5501 napja

Szia Sada!

Ebből látszik, hogy azért felkészült vagy, ha keveset futsz akkor is eredményesen beérsz!
Gratulálok!

steve71 5501 napja

Nagyon szép tempó ez,gratula Spori.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.