lacika76 25 km Futás 2016-08-06-n 11:59-kor

lacika76 futás

2016.08.06 Szombat, 11:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:32

Távolság

25 km Szint: 105 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

2km kf., 23km HR140-145.

Reménykedtem, hogy marad a hűvös idő, azonban délre már előbújt a Nap, és hirtelen melegedett az idő. Ez végig érezhető volt, sok víz kellett. A tempó jó lett. Ilyen időben nem akartam 30-at futni, a 25 bőségesen elegendő volt. :-)

Road-X: 3394.69km

Garmin TE: 3.5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 2874 napja

Valóban. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.