Edzésleírás
24.Budapest Maraton! Csak annyit fűznék így utólag hozzá, hogy az első 10kili 44perc aztán a félmarcsi:1:36! 30kili után folyamatos görcsök,szerintem magnézium hiány és rutintalanság együtt! Ebből is tanultam... Összességében szép verseny volt, jó időben!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 42.2 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5380 napja