Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:58Távolság
21.1 km Szint: 450 mTempó
03:47 p/km (15.83 km/h)Edzésleírás
Börzsönyi félmaraton. 5. lettem éppen csak 1 óra 20percen belüli idővel. Annyira nem voltam most a toppon, fáradtnak éreztem a lábam és szúrt is az oldalam, de nem sajnálom, így is többet ért ez a futás mint egy Margit-szigetes tempó. A többiek viszont megvédték a gepárd mundér becsületét, úgyhogy gond egy szál se :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:58 | 21.1 | 03:47 | 15.83 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Katka 5400 napja
Minden elismerésem ehhez a tiszteletet ébresztő tempóhoz! Főleg ilyen emelkedőkön és terepen!
Örülök, hogy megismerhettelek és annak is, hogy annyira nem nyújtottam emlékezetes alakítást annak idején a futóboltban:))
A leves pedig állítólag még finom is volt:))
Örülök, hogy megismerhettelek és annak is, hogy annyira nem nyújtottam emlékezetes alakítást annak idején a futóboltban:))
A leves pedig állítólag még finom is volt:))
Pierre 5400 napja
Ripetti, attól függ, mit gondolsz...
Gratula!
És én is nagyon sajnálom, hogy nem láttam a forrólevesnyelést :(((
Gratula!
És én is nagyon sajnálom, hogy nem láttam a forrólevesnyelést :(((
Gyugyo 5401 napja
Én is gratulálok! Remélem lassan tudok majd csatlakozni én is pár futára!
ripetti 5401 napja
"...szerencsére férfiasságod kidomborodott, amikor Csattogót kísértük be a célba"
Dani, ez azt jelenti, amit gondolok? :)
Amúgy Edzőbá, az szándékos, hogy ezt a futást edzésnek titulálod és nem versenynek?
Dani, ez azt jelenti, amit gondolok? :)
Amúgy Edzőbá, az szándékos, hogy ezt a futást edzésnek titulálod és nem versenynek?
ezell 5401 napja
Gratulálok Edzőbá, ahogy utólag megmutattad ahogyan beszúrt oldallal futottál:-)...nem lehetett könnyű...szerencsére férfiasságod kidomborodott, amikor Csattogót kísértük be a célba:-)
csattogoboka 5401 napja
Edzőbá! Azért nagyon nem szar az az 1:20 (ami valójában 1:19) ilyen trutyi pályán! Főleg mert nem is futottad ki magad. Néha kell egy "nem annyira verseny"- verseny. Nem?
Gebregab 5401 napja
Krisz, Te meg úgy megittál 4 sört, hogy észre sem vettem!!! :))
Ripetti: majdnem tovább javítottad a félmaratoni PB-det, nagyon kemény voltál...ja, kár lett volna, ha nem jössz.
Ripetti: majdnem tovább javítottad a félmaratoni PB-det, nagyon kemény voltál...ja, kár lett volna, ha nem jössz.
krisz28 5401 napja
Gratulálok! Meg a bableves lenyeléséhez is!!:)))Csak azt sajnálom , hogy nem láttam:)
ripetti 5401 napja
Nagyon jó verseny volt és nagyon szép nap. Gratulálok és örülök,hogy ott lehettem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 5400 napja