szuszu futás

2016.07.13 Szerda, 19:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

10.39 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

30 perc 3. zóna és 30 perc 4. zóna. Baromi meleg volt. Vihar előtti nyomás a levegőben. Kétszer is megálltam inni és a 4. zónás futás nehezen ment, el is futottam kicsit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:17 10.39 05:48 10.34 0 0 165 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7