rabi73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:46:10Távolság
42.2 km Szint: 700 mTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Edzésleírás
Várpalota, terepfutás 700méter szintel!Hát bizony hogy nagyon kemény volt!Az első 3-4kilométernél beleléptem egy hatalmas pocsólyába ami bokáig áztatott,de elég gyorsan száradt! A 42 kilihez hozzátettem még kb:4-5km eltévelygést ami több mint fél órámba került! Forrest és Láng Pista is nagyon jól nyomta! Én dobogós helyre futottam be tehát bronzérmet akasztottak a nyakamba! Büszke vagyok rá mert a két előttem célba érkező futó,terepfutók és nálam 10 évvel biztos fiatalabbak voltak! A térkép mit a kezünkbe nyomtak a rajtnál bizony nagyon gyenge volt és sokan el is tévedtek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 42.2 | 08:32 | 7.03 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FToma 5394 napja