Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:04Távolság
8.2 kmTempó
05:22 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Picit még éreztem hátul az izmot, de jó lesz az!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:04 | 8.2 | 05:22 | 11.16 | 0 | 0 | 152 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lacika76 2873 napja
Milyen izmot éreztél?
Én, ha gyorsabbat futok, van előtte pár km laza, és 1km váltogatós. Ezután nagyon jól bemelegednek az izmok. Ha nem így tenném, egyrészt az izmok hamar túlterhelődnének, másrészt a performancia is sokkal rosszabb lenne.
Ha sérülés miatt, akkor természetesen megértem, hogy érzékeny.
Czeglédi Ferenc 2873 napja
Köszönöm Pistikém, de szerintem tetülassú volt, főleg a 2. fele.
lassukapitany 2873 napja
Hú, ez de ügyes! :-) Szép volt Ferikém! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 2873 napja
A bal combomban hátul középenm lehúzódva a térdhajlatig szinte, de lehet, hogy a gerincprobléma a lényegesen több futás hatására előjött, hoizsen annak idején is itt volt a probléma. De a legvalószinűbb, hogy mindkettő.