Edzésleírás
10 perc bemelegítés után 200 felülés , 15-15 kitörés 14 kg nyújtott karral , 15-15 egykezes szakítás , 15 -15 evezés döntött törzzsel , 30 guggolás 14 kg , 40 saját súly...
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |