Edzésleírás
3,4 km 136-os pulzus alatt utána 5x200 résztáv3.35/km aztán pulzus 144 alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:06 | 11.02 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 |