Edzésleírás
Pók Janó-féle "baráti" Velencei-tó kör, egy kicsit a végén még megnyújtva. A tókör eredménye: 3:00:46 Ötödszörre sem sikerült 3 órán belül...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:23:49 | 31 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |