lacika76 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Megmozgatott súly
8800 kgEdzésleírás
Mell:
Fekve nyomás egykezes súlyzókkal: 1x(2x20) 8kg, 3x(5x(2x8)) 16kg súllyal.
Összesen megmozgatott súly: 4000kg
Hát:
Lehúzás nyak mögé széles fogással: 3x(5x8) 40kg súllyal.
Összesen megmozgatott súly: 4800kg
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 8800.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
