poth.tamas egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Edzésleírás
10 perc kocogás , 25 perc bemelegítés , 31'17 kör elöl guggolás 15(38,5 kg)-100 burpee (10x10 30 s pihenőkkel) -100 felülés -20 evezés (38,5kg) -65-65 kitörés saját testsúly(35-30 felosztás fél perc pihivel.15 perc nyújtás.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
