Edzésleírás
Két nap pihenés után picit átmozgattam magam. Volt egy kis gugolás, vádlizás, hasizom, és bicepsz gyakorlat. :)
Nem vittem túlzásba, ennyi bőven elég volt. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |