Edzésleírás
12km kf., 3km 200/200. Eléggé őszies idő volt.
Sajnos hétfőn nem tudtam kimenni, mert szakadt az eső.
Garmin TE:3.9
Road-X: 3684.47km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:25 | 15.01 | 04:57 | 12.10 | 85 | 67 | 162 | 139 |